Внимание! БАД не является лекарственным препаратом.

Лучшая форма глюкозамина, сбалансированный состав.

Героем моего сегодняшнего отзыва станет БАД предназначенный для восстановления и поддержания в работоспособном состоянии суставов.

Не спрашивайте, кто мне его назначил — потому, что я назначила его себе сама.

Правда потом-таки показала уже купленный препарат врачу у которого консультировалась по своей проблеме и он сказал, что пить можно. Сам же при этом назначил ‘для лечения’ обезболивающий препарат и какой-то кальций.

Проблема же моя заключалась в появлении сильных болей в тазобедренном суставе, а так же потом прибавились потом еще и боли в позвоночнике. МРТ четко указало на причину болей в спине, что случилось с бедром сталось загадкой.

Одно стало ясно, что проблема с хрящевой тканью и кроме ЛФК, исключения нагрузок на позвоночник по оси необходимо еще было что-то, что поможет хоть немного восстановить поврежденную ткань.

В поисках решения этой проблемы я обратилась к iHerb так как именно там представлен максимально возможный список препаратов необходимых мне в данной ситуации.

В итоге выбор сделала в пользу препарата от Солгар Глюкозамин, гиалуроновая кислота, хондроитин и МСМ.Сначала хочу несколько слов сказать об упаковке (надеюсь, что это может кого-то предостеречь от покупки контрафакта).

Никаких коробок у Солгар традиционно нет. Банка из тяжелого темного стекла и металлическая крышка. Но при это все это сверху обтянуто плотной пленкой, которая снимается по перфорации:Под крышкой есть защитная мембрана — контроль первого вскрытия с логотипом производителя.Номер партии и срок годности указан на самой банке (не на пленке) краской контрастного цвета (белым). Все четко и хорошо читаемо.Теперь перейдем к составу. В отличии от многих других препаратов для суставов именно этот на сегодняшний день на мой взгляд лучший. Причем у Solgar есть и другие препараты для суставов, но с менее богатым составом. Попробую объяснить почему же именно этот лучший.Самый большой плюс тут конечно в том, что глюкозамин тут находится в форме гидрохлорида. Причем он тут растительного происхождения, а это САМАЯ безопасная форма этого вещества.

Есть еще три вида глюкозамина, тоже гидрохлорид, но животного происхождения (из хитина, моллюсков, креветок, крабов), но он плох тем, что может вызвать аллергическую реакцию.

И есть еще два вида глюкозамина сульфата.

Один стабилизируется хлоридом калия, второй хлоридом натрия (то есть солью).

Последний вариант хуже всего поскольку хлорид натрия это простая соль, а есть её в немаленьком количестве трижды в день да еще и на протяжении длительного периода времени не будет полезно для почек у любого человека, плюс это явное противопоказание для тех, кто страдает повышенным артериальным давлением.

Кроме того читала, что в глюкозамине гидрохлориде содержится до 88% чистого глюкозамина, в то время как в форме сульфата максимум 65%. А еще глюкозамин гидрохлорид если пить его в виде таблеток лучше всасывается.

Посему мой вариант в этом плане лучший. Присутствие в составе MSM то есть натуральной природной формы серы дополнительно уменьшает боль и действует как противовоспалительное вещество.

Она так же усиливает действие глюкозамина.

Хондроитин сульфат это аналог человеческой хрящевой ткани. Он имеет противовоспалительное действие, а так же стимулирует рост и развитие собственных хрящевых клеток. Кроме того он улучшает проникновение глюкозамина в воспаленные суставы.

Таки образом мы видим, что в этом комплексе все компоненты дополняют и усиливают действие друг друга.Принимать этот препарат надо по одной таблетке три раза в день. Так написано на упаковке. Когда я показала БАД врачу, то он сказал, что можно и по одной два раза в день. У меня собственно нередко именно так и получалось просто потому, что я забывала и пропускала один из приемов. Но дважды в день пила стабильно.

И поэтому упаковки мне хватило не на сорок дней, как должно было быть (120 таблеток на три раза в день), а на более длительное время, что-то около двух месяцев.

И еще. Тут на упаковке написаны, как обычно предостережения по поводу ‘если вы беременны или кормите грудью, то проконсультируйтесь с вашим врачом’ — на самом деле консультироваться тут нечего. Глюкозамин и хондроитин при беременности совершенно противопоказаны.Есть у входящего в состав хондроитина и побочные эффекты, о которых тут тоже почему-то ничего не сказано. Он может влиять на свертываемость крови, может возникнуть головная боль, скованность движений, сыпь на коже, светобоязнь, понос или запор, повышенная потливость, выпадение волос и повышение артериального давления.

И уж не знаю так ли совпало или это действительно проявилась побочка, но волосы у меня действительно начали сыпаться сильнее обычного.Сами таблетки бежевого цвета с мелкими вкраплениями. Гладкие, имеют слабый какой-то ‘лекарственный’ запах. Для меня он совершенно нейтральный.

А вот размер таблеточек — это нечто. Это самые большие таблетки которые мне вообще когда-либо приходилось глотать.

Причем глотать их надо целиком, поскольку они твердые и разжевывать их придется долго. Я риски по которой можно было бы разломать таблетку пополам на них не предусмотрено.

Я дважды ими так подавилась, что думала все, это конец, дети мои сиротами останутся. Потом уже просто боялась пить и заранее запасалась стаканом воды, чтоб обильно заливать глотаемое.

Проглатывать их лучше сразу поскольку если какое-то время держать во рту собираясь с духом, то с них смывается гладкая оболочка и они становятся немного шершавыми, что еще больше осложняет дело.На сегодняшний день я уже почти допила всю упаковку. Одно время сочетала ‘Глюкозамин, гиалуроновая кислота, хондроитин и МСМ’ с Босвеллией и тогда, как мне показалось, эффект был даже лучше.

Поскольку иногда вместо трех раз в день я принимала этот препарат только дважды, то хватило мне его более, чем на сорок дней. За это время боли в позвоночнике прошли практически полностью.

А вот с бедром вышло немного по-другому. Сначала тоже все прошло, но потом я сделала одно неаккуратное движение и острая боль снова вернулась, пришлось продолжить курс. Но на сегодня болевой синдром значительно снизился.

В любом случае лечение суставов дело долгое и такие препараты надо пить долго, месяцами, а иногда и годами. Поэтому сейчас я сделаю перерыв, а через три месяца начну пропивать второй курс.

Кстати, если вы такие же забывашки, как и я, то для того, чтоб реже пропускать прием препаратов рекомендую завести себе недельный, рассчитанный на четырехкратный дневной прием таблеток органайзер, вот такойВ нем вы будете наглядно видеть выпили вы таблетки или нет и когда был пропущен прием.

Комплекс хондроитина и глюкозамина от Solgar на iHerb

По статистике потребление БАДов в России составляет всего 5% от общей массы населения (в Европе этот показатель достигает 50%, в США – 80%, в Японии – 95%). При этом дефицит полезных веществ в организме современного человека достигает в среднем 40-60%. Необходимость приема биологических добавок очевидна.

Поговорим о препарате «Solgar» с содержанием глюкозамина и хондроитина: почему важен прием, на что влияет, как принимать и где купить.

Движение – жизнь!

Ежедневно мы совершаем тысячи движений. Любая повседневная деятельность состоит из непрерывной двигательной активности суставов, связок, напряжения и расслабления сухожилий.

Здоровый человек вряд ли отдает себе отчет, какую колоссальную нагрузку испытывают все участки скелета – до тех пор, пока не возникают проблемы с опорно-двигательной системой.

Даже незначительные ограничения подвижности способны доставить серьезный дискомфорт, не говоря о системных поражениях костных структур.

Хрящевая ткань человека

Основную роль в работе суставов и сухожилий играет хрящевая ткань.  Она имеет особенную структуру – плотное межклеточное вещество, образующее капсульную защиту вокруг клеток. От других видов тканей ее отличает полное отсутствие нервных окончаний и кровеносных сосудов.

Питание хрящевой ткани происходит за счет окружающей ее специальной оболочки – надхрящницы (перихондрия) или синовиальной жидкости (субстанция внутри суставного мешка между двумя костями). Тип питания – диффузный, то есть хрящ просто «впитывает» полезные вещества из соседней ткани. Аналогичным образом происходит процесс очищения хрящей от шлаков.

Главная функция хрящевой ткани в организме – обеспечение подвижности скелета и одновременно сохранение прочности костного каркаса.

К примеру, хрящи, соединяющие ребра с позвоночником, должны быть чрезвычайно прочными для удержания всей конструкции, но при этом обеспечивать расширение и сжатие грудной клетки при дыхании.

Хрящевая ткань в суставах выстилает трущиеся поверхности костей, предотвращая их от разрушения в результате двигательной активности.https://www.youtube.com/watch?v=xfWpdYLhThYПо своему типу хрящевая ткань делится на три вида:

Гиалиновая, стекловидная	Минералы, органические вещества, вода	Наиболее прочные и жесткие соединения скелета: крепление ребер к позвоночнику, лицевых костей к черепу, суставные соединения. Со временем гиалиновая ткань имеет свойство костенеть и терять свою подвижность.
Эластическая, сетчатая	Эластин (белок), коллагеновые волокна	Соединения, в которых нужна одновременная прочность и эластичность (ушные раковины, нос, хрящи гортани)
Волокнистая, соединительнотканная	Коллаген	Прочное амортизирующее крепление: соединение сухожилий и связок с хрящами, части межпозвоночных дисков.

Как и любая другая часть человеческого тела, хрящевая ткань подвержена разрушению. Однако из-за отсутствия нервных окончаний процесс ее деструкции происходит бессимптомно. Болевой синдром появляется только тогда, когда воспалительные процессы переносятся на соседние ткани (кости, мышцы). Как правило, хрящ к этому моменту уже разрушен, и любые таблетки малоэффективны.

Solgar, Глюкозамин, гиалуроновая кислота, хондроитин и МСМ, 120 таблеток

Основные причины разрушения хрящевой ткани

На состояние хрящей влияют многие факторы: наследственность, образ жизни, масса тела, возраст, перенесенные заболевания. Перечислим основные причины возникновения деструктивных процессов в хрящах:

• Травмы (ожоги, переломы, химические поражения, микротрещины); могут носить как разовый, так и постоянный характер (например, при постоянной физической нагрузке часто возникают надрывы сухожилий, в том числе в местах их прикрепления к надкостнице, что может приводить к микроповреждениям хрящевой ткани);
• Дистрофические процессы хрящевой ткани, возникающие в силу возрастных изменений, приводят к постепенному разрушению хрящей;
• Нарушение обмена веществ в организме, некоторые инфекционные заболевания приводят к изменению биохимического состава околохрящевой (избыточное отложение солей, недостаток кальция и других полезных питательных компонентов), что влечет разрушение хряща;
• Малоподвижность, ожирение, сколиозы и плоскостопия приводят к неравномерному распределению нагрузки на позвоночник и другие кости скелета; в результате на отдельных участках возникает излишнее трение, и как следствие – разрушение хрящевой прослойки;
• Воспалительные процессы в костях и околокостных тканях (ревматоидный артрит, псориаз, болезнь Бехтерева), приводят к потере двигательных функций из-за необратимых процессов изменения в суставах и позвоночнике; при этом нарушается целостность хрящевых тканей;
• Доброкачественные и злокачественные опухоли костной ткани также приводят к деформации и разрушению хрящей.

Во всех перечисленных случаях стоит купить препарат Солгар хондроитин-глюкозамин.

Solgar, Глюкозамин Хондроитин комплекс, дополнительные силы 150 таблеток

Восстановление хрящей

Предотвратить болезнь проще, чем ее вылечить – это правило особенно актуально для хрящевых тканей. Витамины и лекарства бесполезны, когда процесс разрушения достиг запущенной стадии. Здоровьем суставов нужно заниматься в режиме профилактики.

Комплекс «Солгар глюкозамин хондроитин» включает компоненты, составляющие основу хрящей и суставов. Данная добавка служит не лекарством, а естественным источником поступления веществ-хондропотекторов в организм наряду с обычной пищей.

Solgar, Глюкозамин, хондроитин, метилсульфонилметан с Эстер-C, 180 таблеток

Смотреть цену на iHerb Отзывы на iHerb

Что входит в состав препарата?

Хондроитин

Хондроитин – специфический компонент хряща и синовиальной жидкости. Он участвует в выработке химических соединений, повышающих прочность связок, сухожилий и хрящей.

Кроме того, хондроитин способствует восстановлению поврежденных участков хрящевой ткани, защищает ее от воспаления и оказывает обезболивающее действие на соседние ткани.

Некоторое количество хондроитина вырабатывается внутри организма. Часть его поступает вместе с питанием (кожа, хрящи и сухожилия животных, рыба с красным мясом). При тяжелых физических нагрузках и возрастных изменениях потребность в хондроитине существенно возрастает. Также  к дефициту вещества приводит дефицит мясных продуктов в рационе или полный отказ от употребления мяса.

Глюкозамин

Глюкозамин – еще один незаменимый компонент хрящевой ткани и синовиальной жидкости. Он является предшественником хондроитина и строительным материалом при его выработке. Соответственно, его нехватка в организме влияет на восстановление и прочность хрящей. К другим полезным свойствам глюкозамина можно отнести:

• Поддержание здоровой подвижности суставов;
• Улучшение обмена веществ в синовиальной жидкости, обеспечение питательной среды для хрящевой ткани;
• Удержание кальция в костях, укрепление их структуры;
• Обезболивающее действие при деформации костной ткани.

Расход глюкозамина в теле напрямую зависит от двигательной активности человека: чем интенсивнее нагрузки, тем выше потребность человека в его поступлении.

В организме глюкозамин вырабатывается из белковых соединений, но для его достаточного количества необходимы и другие источники: пища (говядина, яйца, моллюски, птица, сыры твердых сортов), биологически активные добавки, лекарственные препараты.

Препараты Солгар для восстановления хрящей на iHerb

На сайте можно купить несколько видов препаратов Солгар с глюкозамином и хондроитином, в том числе:

Солгар глюкозамин хондроитин плюс, более сильный	Таблетки, 300шт.	Содержит вытяжку глюкозамина из моллюсков
Солгар хондроитин и глюкозамин МСМ	Таблетки, 60 шт.	Дополнительный компонент МСМ (метил сульфонилметан) усиливает обезболивающее и укрепляющее действие препарата
Солгар хондроитин и глюкозамин МСМ	Таблетки, 120 шт.	Производитель указывает, что принимать добавку следует по три таблетки в день вместе с едой. Таким образом, банки, где 120 таблеток хватит на 4 месяца, а банки, где 60 таблеток на 2.
Глюкозамин Хондроитин комплекс, дополнительные силы	Таблетки, 150 шт.	Помимо хондроитина и глюкозамина в комплекс включен витамин С, дозировка которого полностью удовлетворяет суточную потребность взрослого человека, магний и кальций в легко усваиваемой форме.
Глюкозамин, хондроитин, метилсульфонилметан с Эстер-C	Таблетки, 180 шт.	В составе присутствует витамин С, способствующий лучшему усвоению остальных компонентов добавки.

Выгоднее приобрести товар на сайте iherb. В этом случае есть гарантия, что ваш препарат – не подделка. Там же часто можно купить товар со скидкой или дополнительными бонусами.

Инструкция по применению комплекса «Солгар глюкозамин хондроитин» стандартна для всех видов добавок:

• Принимать по 1-3 таблетки в день вместе с пищей;
• Не употреблять в период беременности и лактации;
• Перед применением проконсультироваться с врачом.

Почему стоит купить именно препараты марки Солгар? Компания существует на рынке более 70 лет, является лидером в своей отрасли, имеет серьезную научно-исследовательскую базу, собственное производство и каналы сбыта. Все это гарантирует высочайшее качество продукции и проверенную эффективность.

Solgar Glucosamine Chondroitin Complex – инструкция и цены

Движение – основа человеческой жизнедеятельности. За исполнение движения отвечают суставы – подвижные сочленения костей скелета.

Образованы они поверхностями костей, покрытыми хрящевой тканью, суставной полостью, в которой находится синовиальная жидкость, смягчающая трение хрящей, синовиальной оболочкой.

С возрастом или в результате травм происходят изменения – уменьшается количество жидкости, разрушаются хрящи. Продлить физическую активность помогают хондропротекторы, один из них – Солгар глюкозамин хондроитин комплекс.

Общая информация

Фармацевтическая компания Солгар образована в 1947 году на Манхэттене. Специализируется на изготовлении биологически активных добавок из натурального сырья. Продукция компании удостоена сертификата GMP, подтверждающего высокое качество товаров.

Латинское название	Glucosamine Chondroitin Complex
Действующее вещество	Глюкозамин, хондроитин
Изготовитель	Solgar, Солгар
Страна	США

Состав и форма выпуска

Глюкозамин хондроитин от Solgar производится в баночках из темного стекла. Крышка плотно соединяется с баночкой, под ней находится мембрана с логотипом. На стекле указывается номер партии и срок годности. В баночке находятся таблетки. Встречаются упаковки по 75, 150 и 300 штук.Состав добавки представлен в таблице:

Активные вещества	Количество, мг в трех таблетках
Glucosamine sulfate	1500
Chondroitin sulfate	1500
Витамин С	300
Глицинат марганца	3

Под мембраной находится ватный тампон, который необходимо удалить после вскрытия, чтобы он не собирал лишнюю влагу, которая может повредить содержимое пузырька.

Фармакологические свойства

Хондроитин с глюкозамином для поддержки суставов от компании Солгар своими свойствами обязан комплексному составу, каждый из компонентов которого усиливает действие друг друга.

Глюкозамин

Глюкозамин – моносахарид, который вырабатывается в хрящевой ткани. Основная часть синовиальной жидкости. Обладает свойствами:

• восстановление метаболизма в синовиальной мембране;
• усиление проницаемости суставной капсулы;
• предотвращение разрушительных процессов в хрящах;
• улучшает процесс отложения солей кальция в костях;
• снятие воспаления и болевого синдрома.

Хондроитин

В соединении с коллагенами образует основу хрящевой ткани. Обладает следующими возможностями:

• нормализация выработки суставной жидкости;
• усиление метаболизма в суставах;
• обеспечение подвижности суставов;
• снижение воспалительной активности медиаторов;
• стимулирование регенеративных способностей костей.

Витамин С и марганец

Антиоксидант, который является необходимым элементом многих метаболических процессов. В комплексе с глюкозамином полезен своими свойствами в качестве хондропротектора:

• участие в выработке коллагена, обеспечивающего эластичность тканей;
• синтез глюкокортикостероидов, обладающих противовоспалительным эффектом.

Марганец – микроэлемент, обладающий способностью улучшать функции кроветворения.

Показания к применению

По инструкции, глюкозамин хондроитин комплекс от Солгар предназначен для применения в следующих случаях:

• артрозы и артриты, воспалительные заболевания суставов;
• остеоартрозы;
• болевой синдром во время движения;
• последствия спортивных травм.

Противопоказания

В инструкции оговариваются состояния, при которых применение добавки противопоказано:

• нарушения свертываемости крови, кровотечения, послеоперационный период;
• патологии почек и печени;
• тромбофлебит;
• аллергия на компоненты;
• период беременности и лактации;
• детский возраст до 14 лет.

Прием и дозировка

БАД рекомендуют пить во время еды. Суточная доза для взрослого человека – 3 таблетки. Курс терапии длится от одного до трех месяцев. Повторное лечение рекомендуется после перерыва в два или три месяца.

Особые указания

Несмотря на то что в инструкции указано, что женщины, ожидающие появления на свет ребенка, могут применять хондропротекторы после консультации с лечащим врачом, использование средства противопоказано – влияние на плод не до конца изучено.

Побочные действия

Препарат способен вызывать побочные явления:

• диспепсические проявления – тошнота, изжога, метеоризм, жидкий стул или запор, боли в эпигастральной области;
• цефалгия – головная боль;
• вялость, сонливость, апатия;
• зуд, выпадение волос.
• носовые кровотечения.

Могут возникать аллергические реакции, связанные с повышенной чувствительностью к одному из компонентов. Реакции различны по степени тяжести:

• диатез – покраснение и шелушение на щеках;
• крапивница – высыпания на кожных покровах;
• ринит – аллергический насморк;
• конъюнктивит – покраснение и течение слезной жидкости из глаз;
• отек Квинке – затрудненность при дыхании;
• анафилактический шок – самая тяжелая реакция, возникает редко, характеризуется коллапсом.

Степень тяжести может увеличиваться при повторном воздействии аллергена.

Взаимодействие с лекарственными средствами

Добавка усиливает воздействие лекарственных средств, если они принимаются совместно:

• антикоагулянты, нестероидные противовоспалительные анальгетики – снижение свертываемости крови;
• антибиотики тетрациклинового ряда, пенициллины – усиление всасывания;
• глюкокортикостероиды – увеличение противовоспалительного и анальгезирующего эффекта.

Усиление эффективности при совместном применении – это плюс, но в случае с антикоагулянтами существует опасность возникновения кровотечений.

Передозировка

Информации о случаях передозировки нет.

Сроки, условия хранения

Особенных условий для хранения не требуется. БАД не нужно держать в холодильнике и выставлять на солнце. Температура должна быть комнатной. Место хранения нужно выбирать так, чтобы маленькие дети не могли свободно добраться до средства.https://www.youtube.com/watch?v=CxDvuw1pRbUСрок годности маркируется на стекле баночки, отчетливо виден благодаря контрастному белому цвету. Употребить добавку необходимо до истечения указанной даты.

Отзывы

Отзывы о средстве положительные. В числе плюсов указывается быстрое возникновение противовоспалительного действия, уменьшение болевого синдрома, снижение хруста в суставах. В качестве минусов отмечают большой размер таблетки, который затрудняет проглатывание.

Если у вас есть опыт использования этого хондропротектора, делитесь своей информацией.

Цена на добавку, где лучше купить

Купить в обычных аптечных сетях добавку практически невозможно. Она приобретается в интернет-магазинах. На различных сайтах цены отличаются. В Москве стоимость упаковки 150 штук составляет 4241 рубль.

Более выгодным будет приобретение на сайте Айхерб. Цена той же упаковки – 45,59 долларов, по курсу – 3008 рублей. Разница очевидна. Стоимость товаров в интернет-магазине Айхерб значительно ниже, чем на других аналогичных ресурсах благодаря высокому товарообороту.iHerb существует более двадцати лет, реализует продукцию ведущих мировых производителей из природных компонентов. Особенности:

• оперативное обслуживание заказов;
• квалифицированные операторы в круглосуточном режиме;
• надежная служба доставки товаров по всему миру;
• фотографии и отзывы покупателей, подробное описание препаратов.

Аналоги

На сайте Айхерб можно найти и другие добавки, обладающие таким же механизмом воздействия.

Now Foods, Glucosamine & Chondroitin, Extra Strength

Американский производитель Now Foods также выпускает хондропротекторы. В упаковке содержится 240 таблеток. Стоимость немного выше – 46,32 долларов или 3057 рублей. Принимается по две в день, поэтому такой продукт экономичней для длительного использования.

Glucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM

Производится Solgar. В состав этого БАДа добавлена гиалуроновая кислота и производное серы метилсульфонилметан, МСМ. Эти вещества усиливают действие хондропротекторов. В продаже по 120 штук, стоит 39,74 доллара, 2600 рублей.

Подробный обзор добавки читайте здесь.

Glucosamine Chondroitin MSM with Ester-C

Читать отзывы iherb.comВ этом продукте, выпускающемся Solgar, добавленные компоненты – МСМ и витамин С. В банке содержится 180 таблеток. Цена 32,99 долларов или 2177 рублей.

Полный каталог аналогов можно увидеть, воспользовавшись ссылкой:Показать всеГлюкозамин и хондроитин Solgar– необходимые компоненты комплексной терапии заболеваний суставов. Применение БАДов помогает сохранить здоровье и возможность вести активный образ жизни.

Средства д/леч. опорно-двигательного аппарата

Я уже не раз писала о своей проблеме с коленными суставами, вследствие старых танцевальных травм. Мн были удалены мениски из обоих коленных суставов. Из-за этого периодически появляются боли в суставах, особенно реагирую на погоду. При малейших колебаниях атмосферного давления начинаю хромать и это в мои-то 20+. Ей-богу, чувствую себя иногда бабкой.https://www.youtube.com/watch?v=yS8jL-0IWM8Именно поэтому я постоянно в поиске новых средств. И познакомившись однажды с продукцией марки Solgar, захотелось испытать также и комплекс, предназначенный как раз для опорно-двигательной системы.Хондроитины и гликозаминогликаны входят в состав здоровой хрящевой и соединительной тканей. И этих веществ становится меньше при различных заболеваниях. К счастью, их вполне реально восполнить извне.

Для этих целей врачи-травматологи рекомендуют добавлять в рацион хрящи и суставы животных, есть наваристые бульоны, холодец, и прочие подобные блюда.

Но сколько нужно съесть холодца чтобы вылечить суставы? Да и реально ли его есть каждый день?Именно с этой целью я решила купить соответствующую биологически активную добавку и при очередном оформлении заказа с Iherb закинула в корзину баночку Solgar, Глюкозамин, гиалуроновая кислота, хондроитин и МСМ.Цена на тот момент составляла 2256 рублей за 60 капсул.Состав

1. Глюкозамин гидрохлорид — 750 мг
2. Хондроитинсульфат — 600 мг
3. Метилсульфонилметан — 350 мг
4. Овощная целлюлоза, микрокристаллическая целлюлоза, растительная стеариновая кислота, кремнезем, растительный стеарат магния, растительный глицерин.

Информация от производителяТаблетки «Комплекс глюкозамина и хондроитина» рекомендуются в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника глюкозамина и хондроитинсульфата (СанПиН 2.3.2.1290-03 п. 2.1).

Помимо этого в состав комплекса входит МСМ (метилсульфонилметан) — источник органической серы.

Совместный прием глюкозамина, хондроитина и МСМ способствует восстановлению суставного хряща, улучшению подвижности суставов, препятствует дальнейшему разрушению хряща.

Капсулы довольно крупные, могут возникнуть проблемы при глотании. Но я привыкла к таким размерам еще с Омега-3 от того же Solgar.В инструкции прописано принимать по 1 капсуле трижды в день. У меня не каждый получалось принимать трижды, я чаще пила утром и вечером. РезультатПропила я курсом 2,5 месяца. То есть, начала в начале лета и закончила курс буквально в конце августа. Сказать по правде поначалу никакого эффекта не было, первую половину лета колени так и болели то правая, то левая.

Но я честно продолжала пить, уже просто потому что потратила же я на них немалые деньги и не выбрасывать же их в конце концов. Потом они закончились, и я о них забыла. А ещё я как-то неожиданно и незаметно забыла о боли в коленках. Да, когда нас ничего не беспокоит, мы этого просто не замечаем.

Сейчас уже спустя более полугода я могу сказать, что последний раз я хромала где-то в середине лета. Эффект накопительный и это меня очень радует.https://www.youtube.com/watch?v=WDUfEQ7lc9YЯ даже начала снова ходить на фитнес. Ножки не болят, даже кардио спокойно переношу.

Солгар хондроитин глюкозамин: инструкция, цена, состав

Привет! Глюкозамин и хондроитин – очень неоднозначные добавки. Существует множество исследований, которые подтверждают и опровергают их эффективность. Я, как обычно, буду рассуждать с точки зрения практики. Я применял множество различных комбинаций этих препаратов, своё мнение я выскажу в данной статье.

Глюкозамин и хондроитин

Сразу скажу, что у меня нет цели облить грязью тот или иной препарат. Я лишь хочу собрать наиболее объективный смысловой ряд, с помощью научных исследований, практики и моих рассуждений.

Сначала, расскажу про данные добавки по отдельности (хотя, они, как правило, употребляются в комплексе).

Глюкозамина сульфат

• Глюкозамин – является одним из самых распространённых моносахаридов (стандартные блоки, из которых строятся более сложные ДИсахариды, типа глюкозы, мальтозы, лактозы, ОЛИГОсахариды и ПОЛИсахариды, типа крахмала).
• Данный аминосахарид (моносахарид) является частью таких полисахаридов, как хитозан (производное хитина, который поглощает токсичные вещества и снижает усвоение жиров из кишечника).
• Существует две формы глюкозамина:

Что бы вы не приняли из этих двух форм, в ЖКТ вы получите одну и ту же форму.

Глюкозамин укрепляет и улучшает:

• Хрящи.
• Сухожилия и связки.
• Синовиальную жидкость (естественная смазка наших суставов).
• Мышечную ткань.
• Кожу.
• Костную ткань.
• Ногти и волосы.
• Сердечную мышцу (клапаны).
• Кровеносные сосуды.

Глюкозамин производится в организме человека естественным образом. Это один из самых главных строительных элементов соединительных тканей костно-связочного аппарата.

Глюкозамин способствует увеличению сопротивления хрящей «на разрыв» (тут во мне проснулся инженер))Отдельно про его эффективность говорить сейчас не буду. Расскажу чуть ниже, когда будем говорить о хондроитине и глюкозамине вместе.

Существует множество противоречивых исследований насчёт положительного действия глюкозамина в области профилактики и лечения суставов. Одни исследования утверждают, что глюкозамин абсолютно бесполезен, другие, что он и вправду помогает.

Свои выводы я сделаю чуть ниже, а пока что давайте поговорим про хондроитин.

Хондроитин

Хондроитинсульфаты – компоненты хрящей нашего тела, вырабатываемые хрящевой тканью суставов, входящие в состав синовиальной жидкости.

• Составляющими веществами хондроитина являются ГЛИКОЗАМИНОГЛИКАНЫ (входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани, а также, содержатся в костях, синовиальной жидкости, роговице глаза).
• При недостатке глюкозамина в организме в составе синовиальной смазывающей жидкости образуется НЕДОСТАТОК хондроитинсульфата, что может вызвать хруст в суставах.

Функции хондроитина в организме

• Придаёт упругость хрящам (+амортизация), т.к. удерживает воду в тканях (потеря хондроитина в хряще ведёт к остеоартриту).
• Усиливает прочность связок и сухожилий.
• Подавляет активность эластазы и пептидазы (ферменты, которые разрушают соединительную ткань).
• Снижение боли в суставах, связанных со «стиранием хрящей».
• Регенерация хрящевой ткани (слабовыражена).
• Улучшение качества синовиальной жидкости.
• Улучшение свойств кожи.

https://www.youtube.com/watch?v=ztNV1jklZ4wИсследования неоднозначны. Моё мнение, пока не доказана или не опровергнута эффективность данных веществ, на всякий случай, периодически, стоит их употреблять.

Да, может быть это бесполезно (особенно, когда уже начались дегенеративные процессы в тканях хряща), но откуда мы знаем это? А если это помогает?

1. Приём глюкозамина сульфата: ежесуточная дозировка 1500 мг (2 раза в сутки по 750 мг или 3 раза в сутки по 500 мг после еды или вместе с едой). Курс: 1 месяц. Частота курсов: 2-3 раза в год.
2. Приём хондроитина сульфата: ежесуточная дозировка 800-1200 мг (2 приёма, сразу после еды). Если препарат слабоконцентрированный, то дозировку следует увеличить. Курс: 1 месяц. Частота курсов: 2 раза в год.
3. МАЗИ И КРЕМЫ БЕСПОЛЕЗНЫ! Они слишком плохо проникают через кожу.

Итак, на мой взгляд, лучшие добавки хондроитина и глюкозамина следующие.

Спортивные:

• Bone Boost от SAN.
• Glucosamine + CSA Super Strenght от Optimum Nutrition (сейчас его пью).
• Animal Flex от Universal Nutrition.
• Glucosamine Sulfate от Twinlab.
• Glucosamine Chondroitin & MSM от Ultimate Nutrition.

Аптечные:

• «Дона» (этот препарат мне посоветовал один из лучших ортопедов России в больнице им. Вредена в Санкт-Петербурге).
• Глюкозамин-хондроитин плюс от Solgar.
• Артро-Комплекс от AdMedicine.
• Глюкозамин Плас от Nutricare.
• Компливит Хондро от Фармстандарт.

По моему мнению, лучше покупать спортивные препараты для суставов, хотя бы из-за содержания в них большого количества активного вещества.

Ещё один важный момент, который вам поможет при выборе хондропротекторов.

В США хондроитин и глюкозамин причислен к списку БАДов, хотя в 22 других странах это медикаментозное средство. По этой причине, в Америке нет никаких стандартов производства данных веществ.

Было установлено, что всего 15% БАД с названием «хондроитин», продаваемых в США, соответствовало своему названию по составу.

ЗаключениеКогда я лечил колено после разрыва передней крестообразной связки, то ортопед в клинике Вредена в Питере посоветовал мне аптечный препарат «Дона» (это глюкозамина сульфат).

На мой вопрос: «А как же хондроитин?» он ответил: «Глюкозамин и хондроитин, растворившись, превращаются в организме практически в одно и то же вещество, поэтому в их комплексном применении нет особого смысла». Информация не проверена лично мной, но его словам я почему-то верю.

Я пропил данный препарат. Сложно сказать, почувствовал ли я его эффективность или нет, но колено сейчас тьфу-тьфу чувствует себя хорошо. Спокойно приседаю, занимаюсь в зале и т.д. Это самое главное.

Помогла ли мне именно «Дона» или нет, я не знаю, но в любом случае, я считаю, страховаться стоит. Пусть вы потратите лишних 2-3 тысячи рублей в год на бесполезные вещества, чем не потратите, и потом выяснится, что они эффективны. Время вспять не повернёшь.

На данный момент я пью вот такой спортивный препарат для суставов от ON:Но САМЫЙ ЛУЧШИЙ препарат из всех, который я когда-либо пробовал называется Doctor’s Best Glucosamine Chondroitin MSM.

По ссылке, которую я дал выше можно заказать его по самой дешёвой цене. В нём прекрасное сочетание(в 4-х капсулах) глюкозамина (1500 мг) и хондроитина (1200 мг).

По возможности, 1-2 раза в год я покупаю именно его.

Если вам понравилась статья, то прочитайте статью про спортивные травмы. Надеюсь, на практике, информация оттуда вам никогда не понадобится, а ваши суставы и связки будут всегда здоровы.

С травмами костей, связок, мышц и сухожилий я, к сожалению, связывался. Ничего хорошего в этом нет.

Солгар комплекс глюкозамина и хондроитина: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках

Комплекс глюкозамина и хондроитина для защиты суставов. Комплекс глюкозамина и хондроитина рекомендуются в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника глюкозамина и хондроитинсульфата.

Помимо этого в состав комплекса входит МСМ (метилсульфонилметан) — источник органической серы.

Совместный прием глюкозамина, хондроитина и МСМ способствует восстановлению суставного хряща, улучшению подвижности суставов, препятствует дальнейшему разрушению хряща.

Фармакологические свойства

Комплекс Глюкозамина и хондроитина — уникальная формула, сочетающая 3 активных компонента (глюкозамин, хондроитин и МСМ) для защиты суставов, которые взаимно усиливают действие друг друга.

Глюкозамин и хондроитин являются основными компонентами хрящевой ткани. Кроме этого, хондроитин обладает способностью удерживать воду в толще хряща, что обеспечивает хорошую амортизацию и смягчает удары при движении.

Также хондроитин помогает снизить активность ферментов, разрушающих соединительную ткань.

Метилсульфонилметан (МСМ) — это природное соединение, источник органической серы, которая содержится во многих фруктах и ​​овощах. МСМ способствует снижению воспалительных процессов и болевых ощущений, повышению механической прочности, упругости и эластичности хрящей, связок и сухожилий.

Совместный прием глюкозамина, хондроитина и МСМ:

• препятствует дальнейшему разрушению и способствует восстановлению суставного хряща;
• помогает снизить боль и уменьшить воспаление в суставах;
• способствует улучшению подвижности суставов
• позволяет замедлить разрушение хряща, вызванное приемом нестероидных противовоспалительных средств (НПВС).

Комплекс глюкозамин и хондроитин содержит все 3 активные компоненты (глюкозамин, хондроитин, МСМ) в одной таблетке.

Рекомендации по применению

Употреблять взрослым по 1 таблетке в сутки во время приема пищи. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам, беременность и период лактации.

Форма выпуска

60 и 120 таблеток.

Состав

• Глюкозамина гидрохлорид — 750 мг
• Натрия хондроитина сульфат — 600 мг
• Метилсульфонилметан — 350 мг

https://www.medcentre.com.ua/medikamenty/solgar-kompleks-glyukozamina-i-hondroitina.html