Беременность

Ребенок грызет ногти: эффективные средства против онихофагии и советы психологов

Существует огромное количество широко распространенных привычек, наличие которых может указывать на те или иные проблемы в психическом здоровье.

Одной из таких привычек является онихофагия: навязчивое стремление обгрызать ногти (а иногда и кожу вокруг ногтевой пластины), вплоть до появления крови.«Ребенок грызет ногти: что делать?» — этот вопрос регулярно задают родители детским психологам и психотерапевтам, поскольку именно в детском возрасте онихофагия наиболее распространена.

Что такое онихофагия?

Онихофагию следует считать не просто вредной привычкой, а психическим расстройством, поскольку у нее есть код в МКБ.
Она часто сопровождает многие ментальные заболевания, такие как:
Дети, которые регулярно сталкиваются со стрессовыми ситуациями или испытывают повышенное умственное, физическое либо психологическое напряжение, склонны грызть ногти.

Чаще всего онихофагия наблюдается у детей от четырех-шести до пятнадцати лет. 35% детей школьного возраста грызут ногти. Среди взрослых тоже существует немало онихофагов.Опасности онихофагии:

1. Ногти ребенка выглядят неэстетично, могут деформироваться (ногтевая пластина способна поменять форму, на ее поверхности возникают борозды, бугорки).

Если обгрызание затрагивает кожу вокруг пальцев, могут возникать кровотечения, участки воспаления. При этом боль не останавливает некоторых детей-онихофагов: они могут продолжать грызть кожу и ногти, что приводит к появлению постоянных воспалительных очагов. Если при этом у ребенка крайне ослаблена иммунная защита (к примеру, это бывает после длительных курсов антибиотикотерапии, во время и после химиотерапии, лучевой терапии, при лейкемии, ВИЧ-инфекции — но лишь в том случае, если уровень лейкоцитов недостаточный), ранки могут инфицироваться, гноиться, вплоть до развития серьезных гнойных поражений. Инфицирование ран может возникать и у относительно здоровых детей, но вероятность намного ниже.

Онихофагия может указывать на наличие куда более серьезных психических заболеваний, на которые следует обратить внимание.
Однако многие родители не придают значение тому, что ребенок грызет ногти, или решают, что лучший способ «лечения» — как следует ударить по рукам.
Подобное отношение к проблеме ведет лишь к значительному усугублению психического самочувствия ребенка.
У детей в 3-4 года и старше, имеющих онихофагию, могут наблюдаться следующие симптомы:

- потеря или ухудшение аппетита;
- различные нарушения сна (бессонница, неравномерный, чрезмерно чуткий сон, периодические пробуждения, дневная сонливость);
- раздражительность;
- нервные тики;

подавленность;
потеря либо уменьшение интереса к занятиям, которые были важны ранее;
ухудшение успеваемости;
проблемы с вниманием, концентрацией;
неуверенность в себе.

Это психическое расстройство может усугубляться во время выраженных стрессов, после психоэмоциональных потрясений.

К примеру, ребенок может начать чаще и сильнее грызть ногти в периоды экзаменов, во время развода родителей, после смерти близкого человека.

Почему дети грызут или ковыряют ногти?

Что это значит? Главные причины онихофагии:

1. Наличие внутренней тревожности. Ребенок, ощущая беспокойство, возникающее по разным причинам, стремится с ним справиться, и онихофагия позволяет это частично сделать. Основные причины для тревожности: чувство неуверенности в себе, фобии, ощущение беспомощности, низкая самооценка, внутреннее напряжение из-за несоответствия требованиям, которые выдвигают окружающие. При этом онихофагия далеко не всегда воспринимается ребенком всецело осознанно.

1. Аутоагрессивные тенденции. Аутоагрессия — определение, обозначающее осознанные насильственные действия по отношению к себе. Синонимы: селфхарм, самоповреждение. Обгрызание ногтей и кожи вокруг них считается одной из многочисленных форм селфхарма, наравне с нанесением себе порезов, ожогов, выдиранием волос. Однако не каждое обгрызание ногтей можно отнести к аутоагрессии. Но если ребенок грызет пальцы очень часто и до крови, а на его теле есть и другие необычные травмы (например, обилие мелких царапин), это можно трактовать как аутоагрессию.
  Самоповреждение может проводиться с целью наказать себя, а иногда с целью снять напряжение, поскольку болевые ощущения запускают выработку адреналина, и душевная боль временно уменьшается. Аутоагрессия более свойственна подросткам.
2. Неправильный подход родителей к воспитанию. Если родители возлагают на ребенка чрезмерную ответственность, требуют от него безусловного послушания, наказывают даже не за проступок, а уже за то, что ребенок не оправдал ожиданий, то риск возникновения онихофагии и многих других невротических привычек вырастает в разы.
  Это связано с тем, что ребенок постоянно ощущает психическое напряжение и боится сделать что-то недостаточно хорошо.
3. Проблемы в семье. Дети, которые растут в токсичных семьях, чаще других детей имеют различные невротические привычки и психические заболевания. К токсическим относятся семьи, в которых один или оба родителя прибегают к различным видам насилия над детьми (психологическое, физическое, сексуальное), игнорируют потребности ребенка. Также факторами риска являются следующие обстоятельства: потеря работы, развод родителей, нехватка финансовых средств, социально-бытовые проблемы, регулярные скандалы в семье.

Проблемы в других микросоциумах. Психические расстройства распространены у детей-изгоев: тех детей, которые стали жертвами школьного буллинга (травли). Буллинг может быть не только школьным. Он часто возникает в кружках, секциях. Но и дети, которых не травят, могут ощущать психическое напряжение. К примеру, это может происходить, если школьные учителя ведут себя неадекватно с детьми, или если ребенок поссорился со школьным другом, или если он не нашел друзей и чувствует себя одиноким.
Слишком высокие нагрузки. Ответственность увеличивается по мере взросления ребенка. Наиболее острым считается период, когда ребенок впервые приходит в школу и пытается справиться с грузом ожиданий и ответственности, свалившимся на него. Именно в это время у многих детей появляются различные невротические привычки, с которыми трудно справиться. В зоне риска находятся дети, которые посещают большое количество дополнительных занятий.
Копирование привычки. Если кто-то из близких ребенка страдает онихофагией (родители, друзья), он может перенять эту привычку.

Дети, имеющие в анамнезе какие-либо органические повреждения мозга (гипоксия, черепно-мозговые травмы, тяжелые осложнения инфекционных заболеваний), чаще страдают различными психическими отклонениями.

Что делать?

Основные рекомендации:

1. Не игнорируйте проблему. Онихофагия может свидетельствовать о наличии множества проблем с психическим здоровьем, которые необходимо решать как можно скорее, потому что в противном случае они начнут прогрессировать. Временно закрыть глаза на факт обгрызания ногтей можно лишь в одном случае: если ребенок грызет их нечасто и если в его жизни однозначно не происходит ничего плохого. При этом, если проблема продолжит сохраняться, необходимо принять меры.
2. Побеседуйте с ребенком. Не следует награждать его невротическую привычку негативной оценкой, иначе он может начать нервничать еще сильнее и грызть ногти чаще. Не говорите фраз наподобие «Из-за этого твои ногти будут некрасивыми», «Прекрати это делать», потому что они ни к чему не приведут и лишь расстроят ребенка, тем более что просто взять и прекратить грызть ногти он не сможет.
  Лучше в спокойной обстановке расспросите его о школе, о его окружении, об учителях, поинтересуйтесь, не беспокоит ли его что-либо.
3. Присмотритесь к поведению ребенка. Возможно, Вы сможете заметить и другие симптомы психических расстройств. К примеру, у ребенка мог ухудшиться аппетит, сон, могли появиться фобии, необоснованно измениться поведение (появилась раздражительность, агрессивность, замкнутость и так далее). Резкое падение успеваемости также не должно остаться без внимания.

Отведите ребенка к детскому психологу или психотерапевту. Специалист побеседует с ним и сможет определить причины, которые привели к возникновению навязчивого стремления грызть ногти. Также он даст ценные рекомендации (например, снизить умственную нагрузку, перевести ребенка в другую школу) и в случае необходимости посоветует обратиться к педиатру и другим специалистам. Некоторые психотерапевты, имеющие право выписывать медикаменты, могут их назначить. Обычно назначаются мягкие успокоительные средства (таблетки валерианы, Ново-Пассит и другие).

Привычку грызть ногти важно воспринимать как симптом психических проблем ребенка, а не как что-то самостоятельное, возникшее исключительно из-за его желания.

Как только ментальное здоровье ребенка вернется в норму, справиться с неприятной привычкой станет намного проще (также она может исчезнуть самостоятельно).

Как отучить от вредной привычки?

Как упоминалось ранее, привычка обгрызать ногти во многих случаях является следствием психических проблем ребенка. Это побочный симптом, а вовсе не самостоятельная «плохая привычка».

Советы психолога по борьбе непосредственно с привычкой:

Научите ребенка ухаживать за ногтями, подарите ему набор для ухода за ними, объясните, как использовать те или иные инструменты. Особенно это актуально для девочек. Им можно подарить безопасный лак для ногтей: в некоторых случаях — но не во всех — наличие красивого и невкусного покрытия устраняет желание грызть ногти. Перед покупкой лака полезно проконсультироваться с педиатром. Хорошим вариантом будут ухаживающие лаки, которые помогут восстановить ногтевую пластину.
Если Вы видите, что ребенок собирается либо уже начал грызть ногти, отвлеките его. Дайте ему поручение, предложите заняться чем-то интересным совместно, начните беседу. Желательно, чтобы все ваши действия, просьбы и слова вызвали у него положительные эмоции.
Следите, чтобы у ребенка было больше возможности заняться интересными делами. Дарите подарки, предлагайте книги, фильмы, обучающие игры (и не только обучающие). Если ребенок научится выпускать напряжение другими способами, он может прекратить обгрызать ногти.

Родителям важно дарить ребенку как можно больше положительных эмоций. Очень полезен телесный контакт: объятия, поцелуи, поглаживания.

Полезно создать какой-нибудь приятный ритуал, например, обнимать или целовать ребенка перед сном.
Но, если психические проблемы ребенка слишком серьезны, вышеупомянутые советы могут не сработать: либо у него появятся новые невротические привычки вместо прежней, либо ничего не изменится.
Что не нужно делать:

игнорировать проблему;
бить ребенка по рукам;
использовать насилие, обижать словесно из-за привычки;
наказывать;
насмехаться;
чрезмерно акцентировать внимание на привычке в любом ключе, особенно в негативном.

Если самостоятельные попытки справиться с психическими проблемами ребенка ни к чему не привели, необходимо прийти на прием к детскому психотерапевту.

С посещением психотерапевта лучше не затягивать, если, помимо привычки грызть ногти, есть другие симптомы психических расстройств и если ребенок грызет ногти часто и до крови.

Ребенок грызет ногти что делать

Ваш ребенок грызет ногти и вы не знаете, что делать и как отучить от этой привычки? Не расстраивайтесь, грызть ногти – распространенная привычка у многих маленьких детей, это то, что ребенок делает бессознательно, когда ему скучно или тревожно и которая проходит со взрослением.Оникофагия – состояние, от которого страдает треть всех детей дошкольного возраста, и почти половина школьников.

Некоторые родители до сих пор убеждены, что это издержки возраста, и дурная привычка пройдет сама по себе, по мере взросления, но это опасное заблуждение. Реальные проблемы приводят к возникновению устойчивого пристрастия.

Для того чтобы избавиться от него, ребенку нужна психологическая помощь, причем иногда уже не родительская, а помощь профессионального специалиста.
С точки зрения науки, оникофагия, так же, как и дерматофагия (обкусывание кожи вокруг ногтей) – попытка реализации неудовлетворенных желаний путем получения кратковременного удовлетворения.
Если спросить невролога, он ответит еще более конкретно – физическое проявление стрессов и неврозов.

[su_box title=’Обратите внимание’ style=’glass’ box_color=’#4573D5′ radius=’5′]Доктор Комаровский считает, что дурная привычка формируется, как частая и многократная последовательность действий, и со временем становится рефлекторной (не контролируемой головным мозгом).[/su_box]Система запретов и репрессивных мер не приводит ни к какому ощутимому результату, пока не будет устранена первопричина. Ребенок нуждается не в обмазывании ногтей жгучими веществами, (потому, что его это не остановит), а во внимании, ласке и устранении факторов, провоцирующих эмоциональные и психические расстройства.

Почему ребенок грызет ногти причины

С точки зрения детских врачей, дурная привычка имеет вполне логическое объяснение в каждом периоде детского возраста:
В 2-3 года — это результат отвыкания от соски;
С 3-4 лет – дурной пример родителей или сверстников.

Увиденное провоцирует желание повторить, свойственное ребенку, а со временем закрепляется и совершается уже на уровне подсознания, примерно так же, как кто-то грызет ручку или крутит пряди волос, ковыряется в носу до кровотечений или дергает нитки из одежды.

Дерматофагия, по этой же теории, проявляется из-за отсутствия на ногтевой пластине кусочка, который еще можно было бы откусить.

Врачи-психологи смотрят на привычку грызть ногти, как на общее явление деформации психологического состояния, которое может наступать из-за множества поводов, представляющихся родителям незначительными, или не имеющими отношения к делу. Но любая дурная привычка, которая запускается на подсознательном уровне – следствие внешних факторов, которые приводят к внутреннему дискомфорту или даже депрессии:

Чувство вины, культивируемое взрослыми (родителями, учителями, воспитателями и даже посторонними). Отсутствие похвалы за хороший поступок или сделанную работу, сравнение с другими детьми, и не в пользу собственного ребенка, постоянное напоминание о былых провинностях и придирки к личным качествам и привычкам. Спровоцировать может и высмеивание, свойственное некоторым острякам, принимающим свои издевки над малышом за проявление симпатии и подшучивание. Иногда дети винят себя в ссорах и скандалах, которые происходят между родителями, даже если не имеют к ним никакого отношения.
Личностные деформации из-за какого-либо неумения (завязывать шнурки, выучить таблицу умножения, застегивать змейку на одежде). Они развиваются из-за постоянного напоминания об этом, попыток научить действию, которое составляет непреодолимый барьер. Такому негативу часто подвергаются дети с особенностями развития. При этом у них не всегда есть отклонения в развитии, и отсутствие общепринятого навыка компенсируется какими-то другими способностями. Таким детям свойственна повышенная эмоциональность и болезненное восприятие давления извне.
Плохой пример ровесника или взрослого иногда закрепляется, как проявление агрессии и протеста. Такие состояния часто присущи малышу, не имеющему другой возможности их проявить из-за постоянного надзора. Обкусывая ногти и кожу вопреки строжайшему запрету, изначально он протестует подобным образом, а затем это превращается в рефлекторное действие.
Иногда грызение ногтей приходит на смену другой вредной привычке, от которой ребенка настойчиво отучают (сосать палец, грызть ручку, ковыряться в носу).
Эмоциональная составляющая. Маленький человек испытывает состояние скуки, переутомлен и взвинчен из-за недосыпания или болезни, не хочет идти в школу или садик. Одной из самых распространённых эмоций, приводящих к возникновению дурной привычки, становится непреодолимое удовольствие. Оно у детей с определенным типом психики наступает всякий раз, когда они делают то, что находится под строжайшим запретом.

Прежде чем начинать репрессивные меры и вводить систему наказаний, родителям следует выяснить, что именно перманентно провоцирует нарушение запрета или возникновение негативного явления. Иногда устранение таких поводов работает в десятки раз эффективнее, чем побои, лишение удовольствий или доверительные беседы психолога.

Какую опасность может представлять для ребенка привычка грызть ногти

Какова бы ни была причина этой привычки, одно можно сказать наверняка – от нее нужно избавиться и как можно быстрее. Привычка грызть и обкусывать ногти приводит не только к неприятному внешнему виду рук, которая для маленького ребенка пока еще не так актуальна, но и к более серьезным проблемам со здоровьем.

Основная опасность таится в инфекции, которую он может занести вместе с грязью из-под ногтей. Постоянно грызя ногти, ребенок больше подвержен риску заразиться кишечными паразитами.

Особую проблему может представлять откусывание ногтей до крови, кожи вокруг кутикулы, что может привести к развитию инфекции и деформированию ногтей.

Постоянно обкусывая ногти, повреждаются зубы и десна. Кроме этого, такая привычка может сформировать неправильный прикус, которая в будущем может обернуться в свою очередь заболеваниями десен, головными болями и даже нарушениями сна.

Не избавившись в детстве от привычки грызть ногти, во взрослой жизни к этому может добавиться чувство вины и стыда, добавить нервозности и тревоги, так как в обществе такие привычки не поощряются.

Народные методы искоренения обычно просты, но не всегда эффективны. В большинстве своем родители ограничиваются тем, что мажут проблемную зону веществами с неприятным вкусом. Это может быть сок растения, едкая приправа, специально подобранная мазь или лак.

Сообразительный ребенок моет руки или вытирает их об одежду, и принимается за любимое занятие с удвоенным рвением. Если намазывание сопровождается постоянным надзором, на смену одному пристрастию приходит другое, которое может быть не менее негативным. Или привычка продолжается, но для нее находят укромные места (туалет, кровать, прогулку).
[su_box title=’Важно’ style=’glass’ box_color=’#F63E62′ radius=’5′]
Совет делать девочкам красивый маникюр работает нечасто, потому что сила пристрастия заставляет забыть о красоте ногтей. Так что любые меры, ограничивающие доступ к вожделенному объекту редко дают сколько-нибудь положительный результат.

[/su_box]Профилактические беседы о гнездящихся под ногтями микробах, их количестве и вредоносности, приводят к усугублению нервного состояния. Малыш не может заставить себя отказаться от рефлекторного действия, но совершает его в состоянии еще большей нервозности, потому что теперь думает о предстоящих опасностях или болезнях.

Если психолог по каким-либо причинам недоступен (нет финансовой возможности, отсутствует вера в то, что он поможет, или есть опасения эмоционально травмировать ребенка общением с незнакомым человеком в белом халате), нужно хотя бы прислушаться к его советам.

Ребенок грызет ногти советы психолога

Отучение от вредной привычки – последовательный и трудоемкий процесс, который потребует немало терпения и времени. Начинать родители должны с себя – создать в доме доброжелательную и позитивную обстановку, прекратить скандалы и ссоры (по крайней мере, в его присутствии), исключить из общения высмеивания, наказания, окрики и одергивания по поводу, и без повода.

Взамен нужно нормализовать распорядок дня, выделить время для дневного отдыха и проследить за тем, чтобы ребенок полноценно высыпался и не переутомлялся.
Необходимо постоянно уделять малышу время, расспрашивать о его проблемах и дне, проведенном в детском учреждении, помочь с уроками, если ему сложно справиться с каким-то предметом.
Психологи в таких случаях рекомендуют ограничить время, проведенное у телевизора или компьютера, заменив его интересными прогулками, спортивными секциями или кружками по интересам.

Это гораздо более сложный путь, чем шлепок, подзатыльник, или горчица на пальцах, но он дает куда более плодотворные результаты.

Если не заняться этим вовремя, ситуация станет еще более сложной к пубертатному периоду, когда эмоциональное равновесие достигается с огромным трудом. Только у подростка рефлекторное действие может привести к развитию стойкого невроза, связанного с чувством неловкости и стыда за неэстетичный и пугающий вид ногтей и пальцев.

В некоторых случаях без психолога не обойтись.

Если, параллельно с дурной привычкой, присутствует плохой сон и ночные кошмары, состояние повышенной агрессивности и раздражительности, аномальная возбудимость, тревожность, не стоит списывать все это на возрастные проблемы или особенности характера. Без помощи специалиста тут точно не обойтись, и чем раньше она будет оказана, тем меньше наступит необратимых последствий во взрослом возрасте.

Как отучить ребенка грызть ногти

К счастью, для большинства детей грызть ногти – это всего лишь привычка, которую он делает не осознанно, когда ему скучно и нечем заняться. Большинство детей даже не замечают, как они обгрызли ногти. Как и в случае с любой привычкой, требуется немного усилий и настойчивости, чтобы избавиться от нее навсегда.

С детьми младшего возраста сложнее заставить их прекратить кусать ногти, так как они не заботятся об их внешнем виде. Старшие дети и подростки становятся немного более осведомленными в этом вопросе, поэтому они более склонны сами прекратить грызть под корень свои ногти.

Если пока ваш ребенок еще мал и его привычка не выходит за рамки причинения вреда своему здоровью, то здесь можно просто более тщательно следить за состоянием ногтей, вовремя их подстригать. Ведь ребенок в большинстве случаев обгрызает их, когда они немного отрастают. Это касается ногтей как на руках, так и на ногах. Повзрослев, он сам будет вовремя их стричь, и проблема уйдет.
[su_quote]
После того, как ребенок достигнет определенного возраста, объяснить ему чем опасна его привычка, будет намного проще. Если ребенок сам будет хотеть от нее избавиться, ему нужно будет оказать помощь в этом.

[/su_quote]Вот некоторые советы, которые вы можете попробовать с вашими детьми, чтобы помочь им максимально быстро остановить привычку грызть ногти.

Средство против обкусывания ногтей

Существует множество методов лечения, которые помогают детям перестать грызть ногти. Не нужно, как было сказано выше, мазать ногти зеленкой, горчицей и прочими средствами.

Сейчас можно купить в аптеке (или заказать в интернете) специальное средство (в бутылочке виде лака для ногтей) от обкусывания ногтей, например, швейцарской фирмы «Мавала». Стоит оно около 400 рублей.
По словам самого производителя, на полный курс (за 33 дня обещают полностью избавить от вредной привычки) достаточно одного флакона.
[su_box title=’Совет’ style=’glass’ box_color=’#FFDB00′ radius=’5′]
Средство содержит горькое вещество, которое безвредно для детского организма. Оно наносится на ногти или на кончики пальцев. Каждый раз, когда ребенок берет палец в рот, горечь напоминает ему, что нужно избавиться от своей привычки. В течение дня его нужно наносить несколько раз, так как оно смывается при мытье рук.

[/su_box]Эти процедуры очень просты в использовании и особенно эффективны, если ваш ребенок хочет сам остановиться. Если такого желания нет, то возможно придется рассмотреть некоторые другие идеи.

Алоэ вера

Это комнатное лекарственное растение есть у многих. Сок алоэ очень горький. Можно мазать пальцы соком. Алоэ по своему действую примерно такое же, как и покрытие для ногтей. Единственный минус – он смывается быстрее.

Сделать маникюр

Независимо от того, насколько ногти коротки, старайтесь держать их ухоженными и аккуратными. Применение лака для ногтей может творить чудеса. Да, мальчики могут выглядеть круто с лаком на ногтях. Тем не менее, без контроля оставлять нельзя. Некоторые дети грызут ногти даже при красивом салонном маникюре.

И все же плюс в этом есть. Делайте сами маникюр своему ребенку. Это время, проведенное вместе, непринужденная беседа, может дать свои плоды.

Сенсорный браслет

Более старшие дети могут носить сенсорный браслет, который надевается на запястье. Каждый раз, поднося палец ко рту, браслет будет напоминать ему о его вредной привычке. Идея такого браслета заключается в том, что обкусывание ногтей у него будет ассоциироваться с небольшой болью, что и будет поводом прекратить обкусывать их и помогать контролировать свои желания.

Перчатки

В зависимости от того, где и когда ваш ребенок кусает ногти, перчатки могут быть быстрым и легким решением.

Они могут быть идеальными для ношения при просмотре телевизора, на открытом воздухе в холодную погоду или в постели. Вы можете купить очень тонкие перчатки, которые ваш ребенок сможет носить даже в помещении. Ведь чаще всего дети грызут ногти именно дома, сидя за монитором компьютера, телевизором или читая.

Чем меньше у него будет доступа к его ногтям, тем более вероятно, что от дурной привычки можно избавиться.

Самоклеящиеся липкие накладки

Многие, наверное, видели домашних животных с наклеенными яркими полосками на ногтях. Они предназначены для того, чтобы животные не портили мебель и стены при царапании. Подобные накладки можно клеить и на ногти ребенку.

Если не найдете в продаже таких накладок, можно наклеить обычный лейкопластырь. Начать можно с одного пальца, оставив остальные открытыми. Постепенно можно дойти до одного ногтя, который ребенок может грызть. Менять такие накладки нужно ежедневно, а, возможно, и несколько раз в день.

Помните, что большинство детей вырастет из своей привычки грызть ногти в свое свободное время. Если вы действительно обеспокоены, или есть вторичные проблемы, такие как инфекции или тревожное поведение, обязательно обратитесь к врачу и психологу.

Надеемся, что, хотя бы один из советов поможет вам решить проблему и ваш ребенок перестанет грызть ногти.
Как отучить ребенка грызть ногти советы врачей

Как отучить ребенка грызть ногти – 15 эффективных методик

Не только взрослые, но и дети могут иметь вредные привычки. Одной из самых распространенных является обгрызание ногтей. В данной статье мы рассмотрим, как отучить ребенка грызть ногти.

Причины, почему дети грызут ногти

Обгрызание ногтей имеет научное название – онихофагия, которой страдают 30% детей в возрасте от 6-10 лет. При этом мальчики значительно чаще грызут ногти, чем девочки.

Интересно, что со взрослением количество грызущих ногти увеличивается практически вдвое: с 10-17 лет ногти грызет 50% детей. Естественно, что цифры весьма внушительные.

Начинается онихофагия чаще всего на почве стресса, но существует ряд и других причин. Один из факторов – это дурной пример. Сверстники или кто-то из родных, грызущие ногти, могут стать той самой причиной, почему ребенок грызет ногти.
Еще одна причина, почему ребенок грызет ногти – это нежелание выйти из зоны комфорта. В свое время вы отучали кроху от груди, затем он подрос, и вы начали отучать его от соски, альтернативой ей стали пальцы, а со временем – ногти.
Несоблюдение гигиены является одним из факторов обгрызания ногтей. Если вы несвоевременно остригаете ногти ребенку, то он будет от них избавляться своим способом.
Запреты и безделье также приводят к онихофагии. Если вы запрещаете малышу употреблять сладости, вероятно, ребенок грызет ногти из-за этого запрета. Потому очень важно найти для малыша увлекательное занятие. Это поможет ему на некоторое время забыть о своих ногтиках.

Среди весьма необычных причин – это влияние компьютера и гаджетов. Если малыш подолгу засиживается за просмотром телепередач или очень любит играть за компьютером, то это может стать причиной обгрызания ногтей. Чаще всего именно сюжеты насилия влияют на то, что ребенок грызет ногти. Контролируйте, что смотрит ваш малыш и в какие игры играет, чтобы свести к минимуму уровень стресса.[su_box title=’Обратите внимание’ style=’glass’ box_color=’#4573D5′ radius=’5′]Если вы увидели, что ребенок грызет ногти, возможно, причиной этому является изменения в жизненном ритме.[/su_box]Что это значит? Такое случается, если малыш заболел, начал посещать детский сад или пошел в школу.

Периоды адаптации дети переносят по-разному, потому онихофагия может стать верным спутником ребенка в борьбе с эмоциональным напряжением, страхом и нерешительностью озвучить свои проблемы родителям.
Обгрызание ногтей – это такая же невротическая реакция, как тик или сосание пальца. Именно так ваш малыш пытается справиться с нервным напряжением, переживаниями, перевозбуждением и беспокойством.
Если вместо того, чтобы обнаружить первопричину, вы ругаете кроху или даже бьете по рукам, вы в результате можете получить усугубление ситуации. Ребенок замкнется в себе, а на любые ваши нравоучения со временем будет реагировать агрессивно.

Естественно, такой ребенок будет неуверенной в себе личностью, с множеством комплексов и претензий. Такому малышу может понадобиться помощь специалиста. Иногда врачи назначают курс успокоительных.

Мало кто знает, но физически следствием обгрызания ногтей могут стать воспалительные процессы в околоногтевых тканях, глисты и пародонтит.

Что будет, если грызть ногти?

Педиатр Евгений Комаровский говорит о том, что если ребенок грызет ногти, то с большой вероятностью, эта привычка проявит себя во взрослой жизни, что доставит уже взрослому человеку немало проблем:

заболевания вирусного характера и микробные болезни;
инфекции ЖКТ тракта;
деформация ногтевой пластины и кутикулы;
ногти могут перестать расти;
зубы со временем становятся подвижными;
проблемы в социальной адаптации, так как обгрызание ногтей очень часто связано с мироощущением человека, его переживаниями.

Евгений Комаровский считает данную проблему достойной внимания родителей и не рекомендует пускать ситуацию на самотек. Игнорирование этой привычки только усугубит ее и повлечет последствия, о которых вы уже знаете.

Методы, которые помогут отучить ребенка грызть ногти

Естественно, ребенок в любом возрасте не будет задумываться о том, как отучиться грызть ногти. Но заботливые родители обязательно должны предпринять решительные действия в этом направлении.

Отучить ребенка грызть ногти на сегодняшний день не составляет труда — существует масса способов и методов. Самые популярные мы опишем ниже.

При этом мамы и папы должны понимать, что процесс избавления от вредной привычки может стоять больших усилий, терпения и времени.

Избавляемся от стрессов. Борьба со стрессовыми ситуациями может быть постоянной, так как любая из ситуаций в жизни ребенка может принести ему негативные эмоции. Научите кроху нескольким экспресс-техникам борьбы со стрессом. Если малыш расстроен, пусть начинает глубоко вдыхать и выдыхать, прислушиваясь при этом к процессу дыхания. Также кроха может сжимать и разжимать кулачки, чтобы снять напряжение.
Внимательность к гигиене. Родители должны быть примером своим детям во всем. Если вы хотите отучить ребенка грызть ногти, подавайте ему положительный пример ухода за ногтями. Если у вас растет дочка, можете вместе с ней делать маникюр. Малышке будет приятно, что ее ноготки напоминают маникюр модели. Ногти мальчика подстригайте коротко, делайте это регулярно, чтобы он не успевал их обгрызать. Если вы и сами любите грызть ногти, попытайтесь также избавиться от этой привычки. Пока вы работаете над собой, не грызите ногти в присутствии малыша.
Переключайте внимание. Если вы видите, что ребенок грызет ногти, отвлеките его. Вы можете попросить его помощи или просто найти увлекательное занятие. Естественно, вам не под силу следить за ним постоянно, но со временем вы все достигнете положительного результата.
Тактильное творчество. Если вы хотите отучить ребенка грызть ногти, можете его привлекать к рисованию красками, лепке пластилином или глиной. Грязные руки он точно не захочет брать в рот.
Вознаграждение. Одним из способов, как отучить ребенка грызть ногти, является получение подарка или денежного бонуса. Возможно, это не совсем педагогичный метод, но для некоторых детей он весьма действенный.
Формирование условного рефлекса. Купите ребенку эластичный браслет и каждый раз, когда он сунет пальцы в рот, щелкаете ему по запястью. Этот способ достаточно эффективен при его регулярном применении.
Работа с психологом. Еще один вариант избавления от привычки грызть ногти – это посещение специалиста. Психолог поможет выявить истинную причину, которая спровоцировала обгрызание ногтей и превратила его в настоящую привычку.
Избавьтесь от критики. Еще одна возможность избавиться от обгрызания ногтей – это снижение количества критики, которую вы провозглашаете в адрес своего ребенка. Попробуйте говорить с малышом в более дружелюбном тоне, чтобы расположить его к беседе. Так вы сможете выяснить, о чем кроха переживает, какие страхи у него имеются. Эта информация поможет вам в борьбе с его привычкой грызть ногти.
Будьте терпеливы. Мы уже вспоминали, что для того, чтобы отучить ребенка грызть ногти, необходимо проявить как можно больше терпения. Только внимание, забота и время способны избавить вашего кроху от негативных привычек и повернуть все в нужное русло.
Воспитательные беседы. Говорите с вашим ребенком как со взрослым вне зависимости от его возраста. Вы должны объяснить ему, что грызть ногти – не только некрасиво, но и негигиенично. Эта привычка может принести в жизнь крохи множество негативных моментов. О них мы рассказали выше. Сделайте тоже самое: дайте малышу исчерпывающую информацию про все негативные последствия, чтобы он понимал, как может закончиться его безобидное занятие.
Спорт. Для снижения эмоционального напряжения и улучшения состояния здоровья отлично подойдут спортивные тренировки. Если ваш малыш ранее не посещал никаких спортивных секций, то обязательно обсудите с ним его спортивные предпочтения. Также вы можете понаблюдать за активностью ребенка и самостоятельно выбрать спортивную секцию. Спорт положительно влияет на детей, так как делает их более уравновешенными, крепкими и выносливыми.
Сказки. Вы можете читать малышу поучительные сказки, а можете придумывать их вместе с крохой. Пусть ваша первая сказка будет касаться жизни героя, который грызет ногти. Ребенок должен на «примере» сказочных героев понять серьезность ситуации.
Внимание и общение. Очень важно уделять ребенку внимание, чтобы он чувствовал свою необходимость. Это позволит не только вырастить уверенного в себе человека, но и снизит уровень психологических травм.
Успокоительные средства. С такими средствами родители должны быть очень осторожными, так как они могут вызывать привыкание, а также стать причиной некоторых заболеваний. Кроме того, употребление даже натуральных успокаивающих средств должно быть согласовано с педиатром.
Визит к невропатологу. В некоторых случаях ребенок нуждается в осмотре невропатолога. Серьезные невротические расстройства могут быть первопричиной того, что ваш ребенок грызет ногти. Потому не откладывайте визит, чтобы устранить заболевание на ранней стадии.

Если после консультации со специалистами вы убедились, что ваш малыш грызет ногти, к примеру, от скуки, можете приступать к использованию специальных косметических средств. Горький прозрачный лак поможет отучить ребенка грызть ногти. Сегодня вы можете увидеть на полках магазина множество таких лаков от самых разных производителей.

Стоит отметить, что состав горьких лаков безопасен для здоровья детей, но при этом их вкус может навсегда отбить желание у ребенка грызть ногти. Рекомендуется обновлять лак на ногтях каждые три дня.

Перед покупкой и использованием подобных средств необходимо ознакомиться с инструкцией, в которой описаны все нюансы применения, состав и меры предосторожности.

Применение горького лака

К сожалению, привычка грызть ногти наблюдается у большинства детей, поэтому на сегодняшний день разработан специальный горький лак, отбивающий все желание засовывать пальцы в рот.

Лак имеет абсолютно безвредный для ребенка состав. Но, несмотря на это велик риск к тому, что малыш просто привыкнет к этому вкусу. Лак следует обновлять каждые 3 дня.[su_box title=’Важно’ style=’glass’ box_color=’#F63E62′ radius=’5′]В магазинах вы можете приобрести горькие лаки под следующими названиями: «Не грызи», «BELWEDER», «Некусайка».[/su_box]Если он не помогает или родители не доверяют этому средству, можно воспользоваться проверенными способами, используя следующие компоненты:

горький перец;
горчица;
сок столетника.

Не стоит забывать, что ребенок сует пальцы не только в рот, но и глаза. Ощущения будут не очень приятными, последствия могут создать новую проблему. Лучше на некоторое время наклеить на ногти пластырь. Этот метод более безопасный для ребенка.

Отзывы опытных мам

На многих сайтах, посвященных беременности или маленьким детям, тема про то, что ребенок грызет ногти – одна из самых актуальных. Применение в борьбе с этой привычкой «горького лака» одни мамы хвалят средство, другие только осуждают:

«Приобрели прозрачный лак, на нем нарисован ребенок, так и называется «Не грызи!». По составу ничего опасного для ребенка нет. Как только он взял палец в рот сразу его выплюнул. Средство имеет горьковатый привкус. Это эффективное средство стоит около 300 рублей. Недорого и есть видимый результат».
«Накрасила лаком ногти, кривится, но грызет. По совету подруги сделала небольшой рисунок на ногте и сказала, что нельзя же грызть такой шедевр. Так ребенок перестал совать пальцы в рот».
«Мой ребенок ногти не грыз, а просто отрывал их, такими мелкими полосками. Когда скучно было, нашел себе развлечение. Естественно пальчики в ранках и просто не успевали заживать. Один раз на палец что-то упало, и он почернел, под ногтем наверно сосуд лопнул. Естественно, виной почерневшему ногтю стало ковыряние в пальцах, что так делать нельзя, а то все ногти будут черными. Ребенок словно забыл про свою плохую привычку. Можно, как пример, воспользоваться обычным темным лаком и накрасить выборочно ногти, зачем травить ребенка этим горьким лаком. Тем более, чем больше запрещаем детям, тем сильнее у них желание это сделать».
«Не стоит травить своих детей химией. Каким бы не был состав, он вряд ли не нанесет вред малышу. Грызть ногти – проблема, связанная с внутренним состоянием ребенка. Возможно, его что-то тревожит, и эти действия его как-то успокаивают. В первую очередь нужно узнать, что так тревожит кроху, а уже потом думать, как отучить от привычки. Может, поняв причину, ее можно устранить и привычка грызть ногти пройдет сама собой».
«Не стала и пробовать этот горький лак, зачем травить ребенка? Вычитала более щадящий метод: 2 таблетки Левомитицина измельчила, высыпала в стакан с водой. Ребенок окунул пальцы в раствор, подождал, пока руки высохнут, начал грызть и так скривился, что желание это делать у него наверно навсегда отпало».

Советы мамам и папам

Если ваш ребенок грызет ногти, подходите к решению этого вопроса комплексно: наблюдайте за ребенком, вносите записи о его поведении в блокнот: постарайтесь определить, в какой момент малыш начинает тянуть пальцы в рот.

Возможно, вы заметите, что желание грызть ногти у ребенка возникает после возвращения из садика или школы, после конфликта дома или просмотра телевизора? В таком случае вы сможете уже определить, какую природу носит причина обгрызания ногтей. Но главное в любом случае не ругайте вашего ребенка за его пристрастие.

Вы должны понимать, что отучить ребенка грызть ногти сложнее, чем взрослый сам отучится от этой привычки. Будьте лояльными к своему ребенку, относитесь к ситуации с пониманием, тогда малыш ответит вам взаимностью и доверием.

Как отучить ребенка грызть ногти: 10 советов психолога и 2 народных средства

Обкусанные ногти, неприятные взгляду заусенцы – распространённая ситуация, поскольку привычка толкать пальцы в рот присуща как ребятишкам раннего возраста, так и подросткам.

Кажется, онихофагия – научное наименование этой проблемы – не так уж и страшна. И всё же бороться с ней нужно, несмотря на многочисленные мамины переживания «не могу», «ничего не получается».

Чтобы определиться, как отучить ребенка грызть ногти, необходимо поначалу обнаружить «спусковой механизм» привычки, а уже после принимать определённые меры.

Заболевание или дурная привычка?

Психиатры не зря ввели в медицинскую практику особое определение – онихофагию. Этот термин подразумевает психическое нарушение (!), которое выражается в неконтролируемом желании обкусывать ногтевую пластину.https://www.youtube.com/watch?v=-ddamvEuoisРасстройство это формируется постепенно, переходя из безобидной, казалось бы, привычки.

Проведённые обследования показали, что обкусыванию ногтей подвержены почти треть детей младшего школьного возраста, причём среди ребятишек мужского пола эта привычка встречается гораздо чаще.
Затем частота случаев лишь увеличивается, поскольку в подростковом возрасте почти половина детей кусают пальцы. Возможно, это связано с увеличивающейся психологической нагрузкой.
То есть вредную привычку никак нельзя оставлять наедине с ребёнком, надеясь, что тот её перерастёт. Напротив, существует риск, что проблема попросту перерастёт в психическое расстройство, которое без помощи врачей не преодолеть.

Поэтому нужно отыскать провоцирующий фактор и по возможности избавиться от него.

Почему ребёнок грызёт ногти?

Иногда крайне сложно точно понять, откуда возникла столь неприятная проблема. Специалисты говорят о возможных физиологических и психологических факторах, которые «включают» онихофагию.1. Физиологические факторы:

Состояние кутикулы. У некоторых маленьких детишек кожа вокруг ногтей постоянно «топорщится». Не дожидаясь родительской помощи, они своими силами пытаются удалить раздражитель. Подобное поведение чем-то напоминает животный рефлекс ухода за собой (к примеру, коты моют себя языком).
Физическое удовлетворение. Ребёнок пытается добиться удовольствия всеми доступными и недоступными методами. Если ему запретить, например, есть конфеты или торт, он может переключиться на пальцы.
Витаминно-минеральный дефицит. Нервная система способна нормально функционировать лишь при хорошем питании, насыщенном витаминами и минералами. Особенно важны для ребёнка витамины E, B и магнийсодержащие продукты, в ином случае развивается высокая тревожность, нервозность и переутомление.
Глистные инвазии. Отечественные врачи считают, что одной из возможных причин грызения ногтей могут быть поселившиеся в детском организме паразиты. О наличии глистов свидетельствуют другие признаки: повышенное слюноотделение, зуд в области прямой кишки, резкое изменение поведения, беспричинный кашель.

2. Психогенные факторы:

Трудности с адаптацией. У многих деток вредная привычка возникает одновременно с началом социализации. Так, к трём годам ребёнок начинает посещать садик, но если он «тепличный» малыш, то даже кратковременные разлуки становятся стрессом. В семилетнем возрасте начинается следующая адаптация – он идёт в школу, что сказывается на его эмоциональном состоянии.
Семейный климат. Постоянные скандалы в семье, склоки между родителями, уход одного из них из дома, перекладывание процесса воспитанья на бабушек – всё это также стрессогенный фактор, приводящий к обкусыванию ногтевых пластин.
Аутоагрессия. При подобном поведении агрессивность в силу различных обстоятельств направляется на самого себя. Ребёнок, боясь гневиться на других, начинает вредить собственному здоровью – к примеру, грызть ногти.
Модель поведения. Детям свойственно «заражаться» поступками других малышей или взрослых. Если кто-то в садике, классе или дома грызёт ногтевые пластины и заусенцы, то ребёнок способен подсознательно повторять такие движения.
Генетически обусловленная тревожность. Грызть ногти ребёнок может и без очевидного стрессогена, только по причине чрезмерно возбудимой нервной системы и темперамента, которые обусловлены наследственным фактором. Любопытно, что позитивные и отрицательные события оказывают одинаково сильное возбуждающее воздействие.
Результат раннего отлучения от материнской груди. Продолжительное грудное вскармливание существенно успокаивает впечатлительного ребёнка. При резком или раннем отлучении от «тити» пальцы становятся своеобразной замены материнского соска или пустышки.
Перфекционизм. Желание быть лучше всех, которое разбивается о реальность, заставляет ребёнка воспринимать каждую свою неудачу «концом света». Обычно подобные ситуации встречаются у тех родителей, которые предъявляют завышенные требования к своим чадам. Ребёнок, не справившись со стрессом, грызёт ногти.
Замена вредных привычек. Многие дети отвлекают себя каким-либо определённым способом – теребят локоны, крутятся на месте, сосут пальцы, грызут ногтевые пластины. Подобным методом ребятишки успокаиваются, а если попробовать отучить от одной вредной привычки, начнётся другая.
Скука. Некоторые малыши грызут пальцы просто так, от нечего делать.
Высокие нагрузки. Перегруженность в школе, одновременное посещение нескольких студий, семинаров или курсов приводят к переутомлению, после чего ребёнок борется с неврозом грызением ногтей.
Увлечение телевизором или компьютером. Мельтешение кадров, высокая громкость, блики от экрана негативно воздействуют на детскую психику. Пытаясь успокоиться, ребёнок сосёт пальцы или грызёт ногти.

Таким образом, основной провоцирующий фактор – повышенная тревожность и склонность к стрессам.https://www.youtube.com/watch?v=zwTzAEBM4F8Психологи считают, что, обкусывая ногти, ребёнок активизирует своеобразную болевую точку, которая заглушает стрессовый центр.

Последствия привычки

Врачи предупреждают, что слова «могу или не могу отучить» никак не должны стоять перед родителями.

Подобная привычка – не просто досадная неприятность, а вполне серьёзное психологическое расстройство, которое чревато определёнными последствиями:

повреждённые ногтевые пластины и кутикулы, которые становятся эстетической проблемой;
замедление нормального роста ногтей;
заражение кожи, находящейся возле ногтей;
проблемы с зубами, дёснами из-за постоянного нахождения пальцев во рту;
поражение гельминтами (под ногтями часто скапливаются личинки глистов);
постоянные инфекционные заболевания из-за пониженного иммунитета;
насмешки ровесников;
сниженная самооценка.

Непросто поверить, что вроде бы незначительное нарушение чревато самыми серьёзными негативными эффектами в далёком будущем. Подросшие дети могут столкнуться с проблемами социального и психологического плана, которые могут сказаться и во взрослой жизни.

Народные рецепты

Не всегда устоявшиеся традиционные способы избавления от подобной вредной привычки считаются гуманными. Многие мамочки отказываются применять подобные методики, считая их чрезмерно жёсткими («не могу издеваться над крохой»). Однако перечислить их всё же следует.

Пожалуй, наиболее распространённый и одновременно неоднозначный метод – мазать детские пальцы острым перчиком, горчицей и подобной натуральной горечью. Считается, что, попробовав единожды или несколько раз столь неприятную острую приправу, ребёнок после этого перестанет грызть ногтевые пластины.
Старшее поколение часто советует обрабатывать ноготки зелёнкой, поскольку столь неприятный внешний вид способен оттолкнуть малыша настолько, что он прекратит обкусывать ногти. Если всё же пальчики окажутся во рту, собственные зелёные губы, увиденные после в зеркале, могут отвратить ребёнка от вредной привычки.

Подобные способы неоднозначны, однако, судя по отзывам, всё-таки могут сработать, особенно если подопечному от двух до четырёх лет. На более старших ребятишек такие методы точно не подействуют.

Медикаментозная помощь

В тяжёлых ситуациях двумя профильными и самыми важными специалистами, с которыми в обязательном порядке стоит пообщаться, становятся невролог и гастроэнтеролог.

Первый поможет подобрать успокоительные медикаменты. Второй проверит состояние кишечника и выпишет, если нужно, лекарства – фитопрепараты, успокоительные или витаминно-минеральные комплексы.

Крайне важно не давать ребёнку любое, казалось бы, безвредное лекарственное средство по собственному желанию.[su_quote]В аптечных сетях представлен целый ряд горьких лаков, действующих наподобие традиционной горчицы: «Некусайка», «Belweder».[/su_quote]Они прозрачные, поэтому подойдут не только девчонкам, но и мальчикам. Продаются в детских отделах и специальные горьковатые мази.

Опасность подобных средств заключается в возможности попадания химических компонентов в глаза. Кроме того, родители всё-таки воздействуют на внешнее проявление вредной привычки, не работая с истинной причиной онихофагии.

Грызение ногтевых пластин и заусениц – распространённая проблема в детском и подростковом возрасте. Некоторые родители не очень серьёзно относятся к возникшей ситуации, считая, что малыш скоро её перерастёт.[su_box title=’Совет’ style=’glass’ box_color=’#FFDB00′ radius=’5′]Специалисты же советуют обращаться за помощью, особенно если взрослые не представляют, как отучить ребенка грызть ногти. Ну а ещё важно окружить деток любовью и вниманием.[/su_box]

ОБУЗ «Курская городская поликлиника №7»

Ребенок грызет ногти: эффективные средства против онихофагии и советы психологов